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Oftering
150 Minuten Bewegung pro Woche, draußen, in der Gruppe, vor deiner Haustür. Kein Leistungsdruck. Aber ein echtes Gefühl danach.
Die Idee dahinter
Laut WHO helfen 2,5 Stunden Sport pro Woche um die Gesundheit zu verbessern und schwere Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Depressionen drastisch zu reduzieren.
Club 150 macht genau das möglich, mit 3× Kraft-Ausdauer-Training pro Woche. Machbar. Nachhaltig. Wirksam.
Reichen laut WHO, um Herzerkrankungen, Diabetes und Depressionen signifikant zu reduzieren.
Dreimal Pumpen am Platz = deine 150 Minuten. So einfach wie möglich.
Energie, Schlaf, Stimmung, regelmäßige Bewegung verbessert alles davon.
Was wir anbieten
Draußen, lokal, ohne Einschüchterungsfaktor. Anfänger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen.
Ganzkörpertraining mit Intervall- und Zirkeltraining, Kraft und Ausdauer kombiniert. Du bestimmst die Intensität. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Bei dir zu Hause oder im Studio. Dein Körper, deine Ziele, dein Plan. 60 Minuten oder individuell wie du es möchtest. Auf Wunsch mit Massage buchbar.
Monatliche Bewegungschallenges mit attraktiven Gewinnen, um dich auch außerhalb unserer Einheiten motiviert zu halten.
🔥 August Sweat Challenge Kommend →Trainingsplan
Dreimal die Woche in Oftering. Klick auf einen Termin für alle Details.
Personal Training nach Vereinbarung, office@club150.at
Ich trainiere schon lange mit Alex und Christina und jede Einheit macht einfach Spaß. Die beiden schaffen es, jedes Training gleichzeitig lustig und richtig anspruchsvoll zu gestalten. Man merkt, dass sie mit Leidenschaft dabei sind, und das überträgt sich auf die ganze Gruppe.
Dein Team
Zertifiziert, lokal verwurzelt, mit echter Freude an Bewegung.
Unsere Haltung
Club 150 steht für die Idee, dass 150 Minuten Bewegung pro Woche einen echten Unterschied machen, nicht im Sinne von Leistungsdruck, sondern im Sinne von mehr Energie, besserer Stimmung und echter Verbindung. Vor deiner Haustüre in Oftering.
Anfänger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Vor deiner Haustüre in Oftering.
Community macht es leichter, dranzubleiben.
Konsistenz ist wichtiger als Perfektion.
Preise
Abrechnung erfolgt direkt vor Ort.
Je Einheit
pro Einheit
Bezahlung vor Ort.
10er Block
10 Einheiten · = €9 pro Einheit
Bezahlung vor Ort.
Personal Training
Anfragen: office@club150.at
Unser Vibe
Womit wir am Platz ins Schwitzen kommen, hör rein und bring den Sound mit.
Schon gehört? 👀
Ein Monat, so viele Sportminuten wie möglich. Über 400 € an Preisen, und das einzige Gewinnspiel, das du selbst in der Hand hast.
Zu verlieren gibt's eh nur Schweiß. 😏
