August Sweat Challenge
powered by Club 150
Es wird heiĂ
Countdown bis zum Start
Am 1. August geht's los. Wer vorher angemeldet ist, verpasst keine Minute. đ
So funktioniert's
Ein Monat. Deine Minuten.
Sammle im August so viele Sportminuten wie möglich. Jede schweiĂtreibende AktivitĂ€t zĂ€hlt, allein, in der Gruppe, drinnen oder drauĂen. Teilnehmen darf jeder, die Anmeldung ist gratis.
Tage Zeit
Vom 1. bis 31. August lÀuft die Challenge. Jede AktivitÀt, die dich ins Schwitzen bringt, bringt dir Minuten.
So viel du willst
Kein Limit. Je mehr Sportminuten du sammelst, desto besser deine Chancen. Dein Tempo, deine Sportart.
Auswertung & Verlosung
Am 1. September werten wir aus, kĂŒren die Besten und verlosen die Zusatzpreise. đ
Das gibt's zu gewinnen
FĂŒr die Besten des Monats.
Das Beste daran
Extra-Verlosung fĂŒr alle FleiĂigen.
Du musst nicht auf dem Podest landen, um eine Chance zu haben. Wer im August pro Woche mindestens 150 Minuten Sport schafft, wandert automatisch in den Lostopf, und kann einen dieser beiden Extra-Preise gewinnen.
10er Block âPumpen am Platz"
Zehn Einheiten Outdoor-Training mit Club 150, deine 150 Minuten in guter Gesellschaft.
Startplatz Back to Base Run
Ein Fixplatz beim Back to Base Run am 5. September in Linz. Wie weit gehst du?
150 Minuten pro Woche sind ĂŒbrigens genau die Bewegung, die die WHO empfiehlt, der Grundgedanke hinter Club 150. Schaffst du sie einen ganzen Monat, tust du schon mal deiner Gesundheit etwas Gutes, die Verlosung ist das SahnehĂ€ubchen obendrauf.
Was zÀhlt
Alles, was dich ins Schwitzen bringt.
â ZĂ€hlt
- Radfahren
- Laufen
- Wandern
- Schwimmen
- Yoga
- Pumpen am Platz
- âŠund mehr
Der Zweck sollte Sport sein, Hauptsache, du bewegst dich und kommst ins Schwitzen.
đ« ZĂ€hlt nicht
- Hausarbeit
- Einkaufen
- Sightseeing
Alltagsbewegung ist super, fĂŒr die Challenge zĂ€hlt aber nur bewusster Sport. đ
Tracking
So trackst du deine Minuten.
Automatisch
Per Smartwatch oder Handy aufzeichnen und deine AktivitÀt in Saiko eintragen.
Manuell
Kein Tracker? Kein Problem, trag deine Sportminuten einfach manuell in Saiko ein.
Mit Foto
Kein Tracker zur Hand? Mach ein Foto und lade es bei der AktivitÀt hoch.
Wir schauen stichprobenartig rein, soll fair bleiben, nicht kompliziert. đ
In 4 Schritten dabei
Anmelden in unter 2 Minuten.
Auf den Link klicken
Ăffne die Challenge direkt bei Saiko.
Auf Saiko registrieren
Kostenlos ein Konto erstellen, dauert nur einen Moment.
Herausforderung beitreten
Der âAugust Sweat Challenge" mit einem Klick beitreten.
That's it! đ
Ab 1. August Minuten sammeln und mitschwitzen.
Supported by
Danke an unsere Partner. đ€
Wer wir sind
Club 150.
FĂŒr gute Tage.
Wir sind Christina & Alex, und Club 150 ist unsere Outdoor-Community in Oftering. Unser Name steht fĂŒr die 150 Minuten Bewegung pro Woche, die laut WHO einen echten Unterschied machen. Nicht im Sinne von Leistungsdruck, sondern von mehr Energie, besserer Stimmung und echter Verbindung.
Bei âPumpen am Platz" trainieren wir gemeinsam drauĂen am Volleyballplatz, fĂŒr Einsteiger:innen genauso wie fĂŒr Fortgeschrittene. Die August Sweat Challenge ist unsere Einladung, diese 150 Minuten einen ganzen Monat lang zu leben. Zusammen. Und mit ordentlich Motivation.
Verpass nicht deinen
heiĂesten August. đȘđż
Melde dich jetzt an, sammle deine Minuten und schnapp dir eine Chance auf Preise im Wert von ĂŒber 400 âŹ.
Anmeldung & Tracking ĂŒber Saiko Challenges